 |
Tähtiseura
| Uutiset | | | 19.4.2026 Jukola 2026 Ilmoittautumiset | | | Ilmoittautumisia Jukolan ja venlojen viesteihin kaivataan >>Lue | | | 19.4.2026 10Mila 2026 etenee | | | Vuoden 2026 10Milaan 3 joukkueen voimin >>Lue | | | 27.3.2026 Suunnistuskausi käyntiin | | | Avoin karttaharjoitus su 29.3 >>Lue |
|
|
|
Talvileiri 28.-30.12.2005Monipuolinen liikuntaleiri pidettiin Vierumäen Urheiluopistolla 28.-30.12. Markun suunnittelemaan ohjelmaan kuuluivat mm. vapaan hiihtotekniikkaharjoitukset, vuoden 2005 kisojen kartta-analyysit, yökorttelisuunnistus, uimahalli (vesipallo), suunnistusjuoksutekniikat, lihaskuntotesti salissa, hiihtoa ja hiihtoa sekä sählyä ja juoksutekniikkaa sisäradalla.
Videoita juoksuharjoitteista sisähallissa:
> Hanna (1.0 Mt)
> Olli-Petteri (1.0 Mt)
> Sanni (1.0 Mt)
> Tommi (1.0 Mt)
> Antti ja Jyrki (1.0 Mt)
> Remix All Together (2.7 Mt)
Markku ja Jyrki analysoivat paikan päällä.
Videot koosti Sanni.
31.12.2005 Uutisarkisto
|
|
|
