Rastivarsojen hakupalvelu
> Yleistä
> Yhteystiedot
> Liity jäseneksi
> Asut ja varusteet
> Tiedotus
> Kisoihin ilmoittautuminen
> Irma
> Harjoittelu ja valmennus
>Lapset ja Nuoret
> Pyöräsuunnistus
> Orimattilan Iltarastit
> Kartat
> Järjestämämme kilpailut
> Kuvat
> Suunnistuslinkkejä

Toiminnallinen treeni 12/23
Uutiset
20.8.2026 Jäsentiedote 08/2026
>>Lue
20.8.2026 25 Manna
Ilmoittaudu mukaan >>Lue
6.8.2026 SM-pyöräsuunnistukset Heinolassa
2 mitalia >>Lue

Testijuoksu 1.6.2016

Testijuoksu oman kunnon selvittämiseksi pidettiin Ämmäntöyrään kankailla. 2,5km:n rataa kierrettiin useamman kerran oman kunnon mukaan. Keli oli helteinen ja se ei osaltaan ainakaan helpottanut suoritusta. Seuraava testijuoksu juostaan 8.6. 
 
Testijuoksurata ja tulokset löytyy valmennussivuilta. 
 
 
Juuri valmentajatutkinnon suorittanut Mikko oli mukana kellomiehenä ja kannustamassa.

2.6.2016

Uutisarkisto

- © Rastivarsat ry -


Tilaa tästä
Tuet Rastivarsoja