Rastivarsojen hakupalvelu
> Yleistä
> Yhteystiedot
> Liity jäseneksi
> Asut ja varusteet
> Tiedotus
> Kisoihin ilmoittautuminen
> Irma
> Harjoittelu ja valmennus
>Lapset ja Nuoret
> Pyöräsuunnistus
> Orimattilan Iltarastit
> Kartat
> Järjestämämme kilpailut
> Kuvat
> Suunnistuslinkkejä

Uutiset
9.10.2026 Rastivarsat 25mannaan
Lauantaina 10.10.2026 Huddinge, Ruotsi >>Lue
28.9.2026 Rastivarsojen sisäliikuntaillat alkavat maanantaina 5.10
>>Lue
21.9.2026 Halikko 2026
Joukkue ja juoksujärjestys >>Lue

Testijuoksu 1.6.2016

Testijuoksu oman kunnon selvittämiseksi pidettiin Ämmäntöyrään kankailla. 2,5km:n rataa kierrettiin useamman kerran oman kunnon mukaan. Keli oli helteinen ja se ei osaltaan ainakaan helpottanut suoritusta. Seuraava testijuoksu juostaan 8.6. 
 
Testijuoksurata ja tulokset löytyy valmennussivuilta. 
 
 
Juuri valmentajatutkinnon suorittanut Mikko oli mukana kellomiehenä ja kannustamassa.

2.6.2016

Uutisarkisto

- © Rastivarsat ry -


Tilaa tästä
Tuet Rastivarsoja