Rastivarsojen hakupalvelu
> Yleistä
> Yhteystiedot
> Liity jäseneksi
> Asut ja varusteet
> Tiedotus
> Kisoihin ilmoittautuminen
> Irma
> Harjoittelu ja valmennus
>Lapset ja Nuoret
> Pyöräsuunnistus
> Orimattilan Iltarastit
> Kartat
> Järjestämämme kilpailut
> Kuvat
> Suunnistuslinkkejä

Nuorten Jukola 23
Uutiset
19.4.2026 Jukola 2026 Ilmoittautumiset
Ilmoittautumisia Jukolan ja venlojen viesteihin kaivataan >>Lue
19.4.2026 10Mila 2026 etenee
Vuoden 2026 10Milaan 3 joukkueen voimin >>Lue
27.3.2026 Suunnistuskausi käyntiin
Avoin karttaharjoitus su 29.3 >>Lue

Talviharjoitukset vetävät

Rastivarsojen talvikauden viikkoharjoitukset ovat vetäneet hyvin väkeä. Ja miksei vetäisi. Porukassa on hauskempaa. Suurin osallistujamäärä oli eilen perjantaina (21.11.) Spinningissä, peräti 24 polkijaa. Näistä 10 nuoria. Hyvä. 
 
Monipuolinen liikuntatarjonta jatkuu tänään lauantaina pelivuorolla (koordinaatio) ja huomenna sunnuntaina klo 10 pitkällä treenillä tasoryhmin. Hitaampikin vaellusryhmä löytynee viime viikon tapaan. 
 
Maanantaina Lasten ja nuorten liikuntakerhossa Emilia vetää salisuunnistuksen. Se on hyvä treeni vähän isommillekin nuorille. 
 
Jiipee

22.11.2014

Uutisarkisto

- © Rastivarsat ry -


Tilaa tästä
Tuet Rastivarsoja