Rastivarsojen hakupalvelu
> Yleistä
> Yhteystiedot
> Liity jäseneksi
> Asut ja varusteet
> Tiedotus
> Kisoihin ilmoittautuminen
> Irma
> Harjoittelu ja valmennus
>Lapset ja Nuoret
> Pyöräsuunnistus
> Orimattilan Iltarastit
> Kartat
> Järjestämämme kilpailut
> Kuvat
> Suunnistuslinkkejä

Sm-viesti Hälvälä
Uutiset
9.10.2026 Rastivarsat 25mannaan
Lauantaina 10.10.2026 Huddinge, Ruotsi >>Lue
28.9.2026 Rastivarsojen sisäliikuntaillat alkavat maanantaina 5.10
>>Lue
21.9.2026 Halikko 2026
Joukkue ja juoksujärjestys >>Lue

Talviharjoitukset vetävät

Rastivarsojen talvikauden viikkoharjoitukset ovat vetäneet hyvin väkeä. Ja miksei vetäisi. Porukassa on hauskempaa. Suurin osallistujamäärä oli eilen perjantaina (21.11.) Spinningissä, peräti 24 polkijaa. Näistä 10 nuoria. Hyvä. 
 
Monipuolinen liikuntatarjonta jatkuu tänään lauantaina pelivuorolla (koordinaatio) ja huomenna sunnuntaina klo 10 pitkällä treenillä tasoryhmin. Hitaampikin vaellusryhmä löytynee viime viikon tapaan. 
 
Maanantaina Lasten ja nuorten liikuntakerhossa Emilia vetää salisuunnistuksen. Se on hyvä treeni vähän isommillekin nuorille. 
 
Jiipee

22.11.2014

Uutisarkisto

- © Rastivarsat ry -


Tilaa tästä
Tuet Rastivarsoja