Rastivarsojen hakupalvelu
> Yleistä
> Yhteystiedot
> Liity jäseneksi
> Asut ja varusteet
> Tiedotus
> Kisoihin ilmoittautuminen
> Irma
> Harjoittelu ja valmennus
>Lapset ja Nuoret
> Pyöräsuunnistus
> Orimattilan Iltarastit
> Kartat
> Järjestämämme kilpailut
> Kuvat
> Suunnistuslinkkejä

Sm-viesti Hälvälä
Uutiset
19.4.2026 Jukola 2026 Ilmoittautumiset
Ilmoittautumisia Jukolan ja venlojen viesteihin kaivataan >>Lue
19.4.2026 10Mila 2026 etenee
Vuoden 2026 10Milaan 3 joukkueen voimin >>Lue
27.3.2026 Suunnistuskausi käyntiin
Avoin karttaharjoitus su 29.3 >>Lue

Salivuoro vetää

Tuukka veti tänään hyvän PPPP-kuntopiirin. Osallistujat ovat jälleen löytäneet Tönnön koulun, mikä on hyvä juttu. Tällä kertaa paikalla oli 10 aikuista (9 koko ajan) ja 8 nuorta.  
 
Ensi perjantaina käynnistyy Spinning-kausi. Osallistujalista on tällä hetkellä täynnä, mutta aina kannattaa ilmoittautua mukaan. Viime vuonnakin varasijoilta pääsi hyvin mukaan. 
 
Laittakaapa jo kalentereihinne seuraavakin salivuoro 22.11. Silloin paikalle saapuu uusi vetäjä eli Ella Niskanen. Hän opettaa ja pitää kehonhallintatreenin sekä jakaa kotiharjoitteluohjeet osallistujille. 
 
JiiPee 
 
P.S. Jos kiinnostaa, mitä PPPP tarkoittaa, kysykää Tuukalta. Yksi P-kirjaimista tarkoittaa perjantaita :)

8.11.2013

Uutisarkisto

- © Rastivarsat ry -


Tilaa tästä
Tuet Rastivarsoja