Rastivarsojen hakupalvelu
> Yleistä
> Yhteystiedot
> Liity jäseneksi
> Asut ja varusteet
> Tiedotus
> Kisoihin ilmoittautuminen
> Irma
> Harjoittelu ja valmennus
>Lapset ja Nuoret
> Pyöräsuunnistus
> Orimattilan Iltarastit
> Kartat
> Järjestämämme kilpailut
> Kuvat
> Suunnistuslinkkejä

Nuorten Jukola 23
Uutiset
19.4.2026 Jukola 2026 Ilmoittautumiset
Ilmoittautumisia Jukolan ja venlojen viesteihin kaivataan >>Lue
19.4.2026 10Mila 2026 etenee
Vuoden 2026 10Milaan 3 joukkueen voimin >>Lue
27.3.2026 Suunnistuskausi käyntiin
Avoin karttaharjoitus su 29.3 >>Lue

Valmennusilta Kerholla

 
 
 
Mika Tervala veti tiistaina 25.6. valmennusillan, jossa paikalla oli 11 kiinnostunutta seuran jäsentä, pääasiassa seuran nuorten urheilijoiden vanhempia ja taustajoukkoja.  
Ensin Mika esitteli urheilijan polku –työkalun (http://www.kihu.fi/urapolku/julkinen_index.php?page=taulukko&laji=102), jota on itsekin ollut mukana kehittämässä. Tätä työkalua kannattaa lukea ajatuksella ja vertailla urheilijan tilannetta kullakin hetkellä muistaen että eri teemojen kehittyminen yhdellä urheilijalla harvoin menee tasaisesti ja samanaikaisesti. Fyysisellä puolella voidaan esimerkiksi lukea hyvin saraketta 17-20 ja taitoharjoittelun osalta 15-16. 
 
Poimintoja illan annista: 
 
  • Keskeistä kaikessa tekemisessä on vanhempien tuki ja valmentajan ja kotijoukkojen yhteistyön sujuminen.  
  • Valmentajan rooli on urheilijan kehittymisessä on kokonaistilanteen koordinointi. Valmentajan ei tarvitse olla kaikkien osa-alueiden asiantuntija mutta hänen tulisi koordinoida että kaikki osa-alueet on asiallisessa hoidossa. 
  • Valmentajan ei aina kannata tehdä asioita liian valmiiksi. Mieluummin ”annetaan kalastusvälineet, kuin kala vaikka sen kalankin voisi helposti antaa.” Nuoren urheilijan varttuessa vastuunottaminen myös kehittyy kun vastuuta antaa. 
  • Valintavaiheessa nuori urheilija joutuu miettimään urheiluaan suhteessa kavereihin, opiskeluun, muuhun ajankäyttöön. Näissä valintatilanteissa valmentajan osaamista ja elämänkokemusta pitäisi pystyä tuomaan mukaan urheilijan päätöksentekoon. 
  • Yhteydenpito urheilijan ja valmentajan välillä on yksi yhteistyön onnistumisen edellytys ja tätä varten kannattaa luoda toimivia malleja ja rutiineja. Nettiharjoituspäiväkirja, säännöllisesti sovitut tapaamiset ym. 
  • Urheilijan tukiverkkoon kuuluvia tahoja ovat ainakin vanhemmat, valmentaja, ryhmävalmentaja, kaverit, asiantuntijat, treenikaverit, koulu, seura, taloudelliset tukijat, terveyshuolto (lääkäri, fysioterapeutti, hieroja) 
     
    -Esa 
     

    25.6.2013

    Uutisarkisto

  • - © Rastivarsat ry -


    Tilaa tästä
    Tuet Rastivarsoja