 |
 Toiminnallinen treeni 12/23
| Uutiset | | | Kotka-Jukola 2026 | | Ykkösjoukkue hienosti sijalle 157. Muokattu:15.6.2026 >>Lue | | | Jukola-harjoitus | | Uudella Villikkalan kartalla Muokattu:10.6.2026 >>Lue | | | Kotka-Jukola 2026 | | Kesän päätapahtuma on taas täällä! Muokattu:9.6.2026 >>Lue |
|
|
 |

Testijuoksut 2021    Talvikauden 2020-2021 testijuoksupäivät:      Talvikauden testijuoksut Orimattilassa juostaan Kankaanmäen lenkillä. Vakiolenkki on ollut käytössä 90-luvun alkupuolelta asti ja nykyisellään testin pitkä versio on 8,25 km (3 x 2,75 km). Matka määräytyy seuraavasti:  H/D14 ja nuoremmat: 1 kierros, 2,75 km  H/D16, D18, D20, D21: 2 kierrosta, 5,5 km  H18, H20, H21: 3 kierrosta, 8,25 km  Seniorit: Oman harkinnan mukaan    Testijuoksut tapahtuvat yhteislähdöllä klo 10:00. Verryttelyt sitä ennen omatoimisesti.    Lähtöpaikka  Testireitti    Kesän 2021 testijuoksut klo 18 yhteislähtönä (verryttelyt ennen tätä)      11.5 Maastotesti  17.6 Ratatesti, cooper/ 1000m  14.7 Ratatesti, cooper  10.8 Maastotesti    Matkat: (maastotesti Hiihtokeskus)    H/D14 ja nuoremmat: 1 kierros, 2,5 km  H/D16, D18, D20, D21: 2 kierrosta, 5 km  H18, H20, H21: 3 kierrosta, 7,5 km  Seniorit: Oman harkinnan mukaan    Reittikartta    Tuloshistoria (kaikki testijuoksut)          Alueen testit Tapanilassa kuukauden ensimmäinen keskiviikko:      Tarkemmat tiedot alueen testijuoksuista löydät alueen sivuilta. 
Päivitetty: 8.7.2021
|
|
 |