Rastivarsojen hakupalvelu
> Yleistä
> Yhteystiedot
> Liity jäseneksi
> Kerho
> Asut ja varusteet
> Tiedotus
> Kisoihin ilmoittautuminen
> Irma
> Harjoittelu
> Valmennus
> HIPPO-suunnistuskoulu
> Pyöräsuunnistus
> Orimattilan Iltarastit
> Reittihärvelit
> Kartat
> Järjestämämme kilpailut
> Kuvat
> Suunnistuslinkkejä

2016 spinning
Uutiset
Hiihtosuunnistuksen Maailman cup Ylläksellä
Rastivarsoista kaksi edustajaa mukana
Muokattu:30.11.2017 >>Lue
Hippokoulu pikkujoulutunnelmissa
paikalla myös joulupukki
Muokattu:28.11.2017 >>Lue
Seurapäivä ja syyskokous sunnuntaina
Tomi Nieminen jatkaa puheenjohtajana
Muokattu:19.11.2017 >>Lue

Valmennus 2018 
 
 
 
Viikoittainen harjoittelu painottuu seuran toimintakalenterin mukaisiin treeneihin ja leireihin. Leirit ja kaikki treenit ovat ryhmille yhteiset sekä avoimia Rastivarsojen jäsenille. 
 
Yhteiset pelisäännöt ja Reilua Peliä Rasteilla -periaatteet  
PELISÄÄNNÖT 
 
Valmentajat: (Joukkueiden juoksujärjestykset, yhteydenpito urheilijoihin, tiedotus) 
  • Naisten valmennus: Timo Lohikainen ja Suvi Pelkonen 
  • Miesten valmennus: Tatu Leirimaa 
  • Nuorten valmennus: Tommi Maasilta 
     
    Huipulle-ryhmä 
    Huipulle-ryhmän kokoonpanoa tarkistetaan tarvittaessa. Ryhmään haetaan joka vuosi erikseen. Ryhmiä on mahdollista täydentää talven ja kevään aikana. Ryhmään haku tapahtuu täyttämällä oheinen HAKULOMAKE UUSILLE HAKIJOILLE / HAKULOMAKE RYHMÄSSÄ 2017 OLLEILLE. Kannattaa lisäksi laittaa viestiä Suville (suvia.pelkonen(at)luukku.com).  
     
    Ryhmään voivat hakea kaikki SM 1-ryhmäläiset (vuonna 2004 tai aikaisemmin syntyneet) kilpailijat. Kaikille ryhmäläisille tehdään urheilijasopimus ja valmennustoimintamaksu on 50 euroa.  
     
     
    VENLA2018 JUKO2018 NUORTEN-ryhmä 
     
     
     
    Haastajat  
     
    NAISET MIEHET NUORET 
     
     
     
    Jussit  
     
    Venlat 
     
  • Valmennustuet 2018 
     
  • Valmennussivut 2017 
  • Valmennustuet 2017 
     
  • Valmennus- ja harjoittelulinkkejä 

    Päivitetty: 11.11.2017
  • - © Rastivarsat ry -


    Tilaa tästä
    Tuet Rastivarsoja