Rastivarsojen hakupalvelu
> Yleistä
> Yhteystiedot
> Liity jäseneksi
> Kerho
> Asut ja varusteet
> Tiedotus
> Kisoihin ilmoittautuminen
> Irma
> Harjoittelu
> Valmennus
> HIPPO-suunnistuskoulu
> Pyöräsuunnistus
> Orimattilan Iltarastit
> Reittihärvelit
> Kartat
> Järjestämämme kilpailut
> Kuvat
> Suunnistuslinkkejä

2016 kahvakuulatreeni
Uutiset
Taitotehoviikonloppu 23-25.11
Pe yöharjoitus, su käyrää+sprinttiä
Muokattu:17.11.2018 >>Lue
Taitoharjoitus su 18.11 klo 10.00
Tönnönkosken P-paikalta
Muokattu:16.11.2018 >>Lue
Seuran syyskokous
Panostus valmennukseen
Muokattu:15.11.2018 >>Lue

Sarjat ja alustavat matkat

        La     Su             La     Su
        km     km             km     km
H21A   5,1   10,0     D21A   4,0    7,2
H21AL  3,9    7,1     D21AL  3,3    5,2
H35    4,0    7,7     D35    3,5    5,6
H40    4,0    7,7     D40    3,3    4,9
H45    3,9    7,1     D45    2,9    4,6
H50    3,5    6,3     D50    2,9    4,2
H55    3,3    5,6     D55    2,7    4,0
H60    3,1    5,2     D60    2,5    4,0
H65    2,9    4,9     D65    2,3    3,5
H70    2,5    4,2     D70    1,8    2,5
H75    2,3    3,5     D75    1,8    2,5
H80    1,8    2,5     D80    1,8    2,5
H85    1,8    2,5     D85    1,8    2,5
H90    1,8    2,5     D90    1,8    2,5
H20    3,9    7,1     D20    3,3    5,6
H18    3,5    6,3     D18    2,9    4,6
H16    3,1    4,6     D16    2,7    4,0
H14    1,9    3,1     D14    1,9    2,4
H13    1,6    1,8     D13    1,6    1,8
H12    1,2    1,5     D12    1,2    1,5
H12TR  1,4    1,5     D12TR  1,4    1,5
H10RR  1,9    2,2     D10RR  1,9    2,2
H9RR   1,9    2,2     D9RR   1,9    2,2
> Paluu kisan pääsivulle

Päivitetty: 6.7.2018
- © Rastivarsat ry -


Tilaa tästä
Tuet Rastivarsoja