Rastivarsojen hakupalvelu
> Yleistä
> Yhteystiedot
> Liity jäseneksi
> Kerho
> Asut ja varusteet
> Tiedotus
> Kisoihin ilmoittautuminen
> Irma
> Harjoittelu
> Valmennus
> HIPPO-suunnistuskoulu
> Pyöräsuunnistus
> Orimattilan Iltarastit
> Reittihärvelit
> Kartat
> Järjestämämme kilpailut
> Kuvat
> Suunnistuslinkkejä

2016 Nuju-joukkueet
Uutiset
Hiihtosuunnistuksen Maailman cup Ylläksellä
Rastivarsoista kaksi edustajaa mukana
Muokattu:30.11.2017 >>Lue
Hippokoulu pikkujoulutunnelmissa
paikalla myös joulupukki
Muokattu:28.11.2017 >>Lue
Seurapäivä ja syyskokous sunnuntaina
Tomi Nieminen jatkaa puheenjohtajana
Muokattu:19.11.2017 >>Lue

Spinning on monipuolista liikuntaa ja hauskaa

 
 
 
Rastivarsojen kaikille jäsenille avoimet ja sopivat spinnaukset alkavat jälleen. Perjantaisin spinning kalenterissa ilmoitettuina päivinä klo 18:00. 
 
Spinningin paikka on tuttu, Alfa Mover Orimattilan Kehräämöllä. Spinning alkaa aina kello 1800, mutta voit saapua paikalle jo verkkailemaan hieman aikaisemmin. Pukutila löytyy, mutta sinne ei kannata lukituksen puutteen vuoksi jättää mitään arvokasta. Voit ilmoittautua spinningiin laittamalla viestiä Tuukalle. Tuukka.tuomala(at)icloud.com. Seuranta ilmoittautuneista ja vapaista pyöristä päivittyy tälle sivulle. 
 
 
 
Spinnauksessa ei yleensä ole tyhjiä pyöriä, sen sijaan tyhjiä reisiä kylläkin. Hauskaa on! 
 
 
Kalenteri kaudelle 2017-18: 
 
8.12.  Spinning (vapaana 19) 
Susanna 
Pirjo 
Tatu 
Markku 
Ulla 
Jiipee 
Suvi 
Susanna 
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
     
    12.1. Spinning (vapaana 24) 
    Susanna 
    Pirjo 
    Tatu 
    Ulla 
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
     
    9.2. Spinning(vapaana 24) 
    Susanna 
    Pirjo 
    Tatu 
    Ulla 
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
     
    9.3. Spinning (vapaana 24) 
    Susanna 
    Pirjo 
    Ulla 
    6.4. Spinning (vapaana 24) 
    Susanna 
    Pirjo 
    Ull 
     
     
    Tuukka  
     
     
     
     

    Päivitetty: 5.12.2017
  • - © Rastivarsat ry -


    Tilaa tästä
    Tuet Rastivarsoja