Rastivarsojen hakupalvelu
> Yleistä
> Yhteystiedot
> Liity jäseneksi
> Kerho
> Asut ja varusteet
> Tiedotus
> Kisoihin ilmoittautuminen
> Irma
> Harjoittelu
> Valmennus
> HIPPO-suunnistuskoulu
> Pyöräsuunnistus
> Orimattilan Iltarastit
> Reittihärvelit
> Kartat
> Järjestämämme kilpailut
> Kuvat
> Suunnistuslinkkejä

2016 spinning
Uutiset
SM-erikoispitkä
Denis Grishmanille kultaa
Muokattu:16.10.2018 >>Lue
30. Halikko-viesti
Sijat 18. ja 33.
Muokattu:17.10.2018 >>Lue
25manna 2018 - Varsat sijalle 95.
IFK Göteborg voitti, Tampereen Pyrintö toinen
Muokattu:16.10.2018 >>Lue

Spinning on monipuolista liikuntaa ja hauskaa

 
 
 
Rastivarsojen kaikille jäsenille avoimet ja sopivat spinnaukset alkavat jälleen. Perjantaisin spinning kalenterissa ilmoitettuina päivinä klo 18:00. 
 
Spinningin paikka on tuttu, Alfa Mover Orimattilan Kehräämöllä. Spinning alkaa aina kello 1800, mutta voit saapua paikalle jo verkkailemaan hieman aikaisemmin. Pukutila löytyy, mutta sinne ei kannata lukituksen puutteen vuoksi jättää mitään arvokasta. Voit ilmoittautua spinningiin laittamalla viestiä Tuukalle. Tuukka.tuomala(at)icloud.com. Seuranta ilmoittautuneista ja vapaista pyöristä päivittyy tälle sivulle. 
 
 
 
Spinnauksessa ei yleensä ole tyhjiä pyöriä, sen sijaan tyhjiä reisiä kylläkin. Hauskaa on! 
 
 
Kalenteri kaudelle 2017-18: 
 
9.3. Spinning  
Oula 
Suvi 
Tatu 
Pirjo 
Ulla 
 
6.4. Spinning (vapaana 24) 
Susanna 
Pirjo 
Ull 
 
 
Tuukka  
 
 
 
 

Päivitetty: 9.3.2018
- © Rastivarsat ry -


Tilaa tästä
Tuet Rastivarsoja