 |
Siiri Fin5
| Uutiset | | | Syyskokous | | Tommi Piispa puheenjohtajaksi
Muokattu:4.12.2023 >>Lue | | | Varsakupin finaali ja Syyskokous | | Pe 1.12 Kerholla
Muokattu:30.11.2023 >>Lue | | | Palkittavat vuoden 2023 seuranmestaruuskilpailuista | | Syyskokouksessa 1.12
Muokattu:27.11.2023 >>Lue |
|
|
|
Valmennus ja harjoittelu 2011Harjoitukset ja tapahtumat ovat avoimia niin kilpasuunnistajille, kuntoilijoille kuin nuorillekin tasosta riippumatta.
Valmennus- ja nuorisovaliokunnan kokoukset
Kuukauden treeni
Harjoituskalenterin runko 2010-2011 (pdf, 20 kB)
Nuorten Ryhmän päätapahtumat 2011
Testijuoksut
Lihaskuntotestit
Mattotestit
Pajulahti-hallin käyttö
Valmennus- ja harjoittelulinkkejä
Rastivarsoja treenaamassa
Vuoden 2010 valmennussivut
Viikkoharjoitukset 2010-2011:
Maanantaina liikuntakerho Myllylän koululla klo 18:00-19:00 (vastuu Timo L)
Tiistain yhteislenkki, Urheilutalo klo 18:00 (Esa O)
Keskiviikon lamppulenkki, Tönnönkoski klo 18:00 (Markku H)
Torstain jumppa, Myllylän koulu klo 19:00-20:30 (Mikko N)
Perjantaina testijuoksut 4 kpl talven aikana (Päivi O)
Lauantain pelivuoro, Instituutti klo 16:30-18:00 (Jorma H)
Sunnuntain pitkä yhteisharjoitus klo 10:00 (Jussi-Petri H)
Leirit 2010-2011
Leiri Pajulahdessa 12.-14.11.2010 (Esa ja Päivi O)
Tehostettu harjoitusviikko Orimattilassa, vko 1/2011
Kevätleiri Ruotsissa 30.3.-3.4. (Tuukka T)
Leiri-kisamatka Finnspringiin 23.-24.4. (Markku H)
Leimausleiri 7.-10.6. (Päivi O)
Jukolaleiri, Hamina 12.6. (Tuukka T)
Midnattsolgaloppen, Pohjois-Norja, 27.6.-5.7. (Jussi-Petri H)
Lasten ja nuorten leiri-kisamatka; Nuorisoviesti & Oravatonni 24.-25.9. (Jussi-Petri H)
Hippo-suunnistuskoulun kauden päätösleiri 29.-30.10. (Hanna O & Nuorten Ryhmä)
Matkajärjestelyjen vastuut 2011
Bussimatka Silja-Rasteille: Tuukka T
Tiomila: Tuukka T
SM-pitkä: Anneli L
Jukola: Anneli L
43-Kavlen: Hannu L
Nuorten Jukola: Jussi-Petri H
KLL: Timo L
Nuorisoviesti ja Oravatonni, nuorisoleiri: Jussi-Petri H
25-Manna: Tuukka T
Halikko: Tuukka T
Smålandskavlen: Tuukka T
Muita tapahtumia
OLAROGA Orimattilassa 21.11.2010 (Tomi N)
Vipusen Vipellys Orimattilassa XX.5.2011
Kortteli-/yökuppi keskiviikkoisin
Jymyn Iltahiihdot keskiviikkoisin
Ympärivuotinen maastojuoksulenkki Pariisin kartalla on pituudeltaan 8 km. Reitin voit ladata PDF-muodossa koneellesi karttaliitteenä täältä (2,04 MB).
Suunnistuksen kilpailukalenteri
Päivitetty: 23.5.2011
|
|
|
