 |
Tähtiseura
| Uutiset | | | Varsakuppi käynnistyy | | Avaustapahtuma pe 7.11
Muokattu:6.11.2025 >>Lue | | | 25-Mannaviesti mukavasti | | Tuloksena 146. tila
Muokattu:14.10.2025 >>Lue | | | Halikko-Viesti 2025 | | Halikko-viestin ilmoittautumiset
Muokattu:13.10.2025 >>Lue |
|
|
|
Treenikauden 2011 avausleiri Pajulahdessa 12.-14.11.2010
Ilmoittautumiset majoituksia varten on päättynyt. Harjoituksiin ilmoittautuminen on vielä mahdollista, ruokailut hoituvat tällöin suoraan maksamalle ne opistolle (aikuiset 10,50 EUR ja alle 16-vuotiaat 6,30 EUR / ateria).Huippu-urheilijavieraina leirillä mukana maailmanmestarit ja vuoden 2010 rankiykköset Minna Kauppi ja Pasi Ikonen!
 
Kuvan www.antin.net
Leiri toteutetaan urheiluopistotasoisessa majoituksessa. Leirin ohjelma ja harjoitukset suunnitellaan niin että ne soveltuvat hyvin eritasoisille seuramme suunnistajille. Osaamisvaatimuksena on tavallisen suunistuksen hallinta, jotta harjoituksista saa irti tavoitellun hyödyn ja vaikutuksen. Leiriin liittyvät tiedustelut voi osoittaa Esalle tai Päiville.
Leirin tavoitteena on tehdä hyviä harjoituksia ja kerrata kulunutta kautta. Lisäksi paneudutaan tulevan harjoituskauden suunnitelmiin ja harjoitustavoitteisiin.
Leirin omavastuuhinnat sisältäen urheiluopistotasoisen majoituksen täysihoidolla sekä ohjatut harjoitukset ja niiden palautteet:
lapset, nuoret ja opiskelijat: 90 EUR
aikuiset: 120 EUR
Alustava ohjelma:
Perjantai 12.11.
16:30 Kirjautuminen ja majoittuminen
17:30 Pimeäharjoitus yksin tai ryhmässä, kolme rataa
19:00 Päivällinen
20:15 Leiri-info ja harjoituksen palaute, luokka 3-4
22:00 Hiljaisuus
Lauantai 13.11.
7:30 Aamupala
9:00 Aamupäivän harjoitus, suunnistus / leiriviesti
11:00 Lounas
12.30 Aamupäivän harjoituksen palaute ja taitoluento
14:30 Iltapäivän harjoitus Pajulahti-hallissa
17:00 Päivällinen
18:30 Harjoituskauden 2010-2011 suunnittelua
22:00 Hiljaisuus
Sunnuntai 14.11.
7:30 Aamupala
9:00 Vaellustyyppinen pitkä harjoitus tasoryhmissä
12:00 Lounas
13:15 Leirin päätös ja palaute. Mitä leirin jälkeen?
Varusteet
Pakkaa mukaan ainakin nämä:
- suunnistuvarusteet (kolme harjoitusta)
- sisäliikuntavarusteet Pajulahti-halliin
- suunnistuskengät
- lenkkarit
- saappaat vaellusta varten (alle 12v)
- lämmintä vaatetta, kuten pipo, hanskat ja aluskerrastot, Huom! voi olla lunta ja pakkasta tai sataa
- vaihtovaatteita riittävästi
- seura-asu
- otsalamppu, emit, kompassi, karttamuovi, juomapullo ja -vyö
- viime kauden karttoja
- hygieniavarustus
(majoituksessa on lakanat ja pyyhkeet)
Ilmoittautuneet
Isommat, yli 14-vuotiaat:
- Milla L
- Tatu L
- Olli-Petteri H
- Lassi H
- Juho K
- Aleksi A
- Siiri L
12-14 vuotiaiden ryhmä:
- Aatu O
- Verneri N
- Annika T
- Kia H
- Anni K
- Roosa H
- Lauri L
- Terhi R
- Miska T
- Tapani T
Alle 12-vuotiaiden ryhmä:
- Veikka O
- Eveliina L
- Kaisu K
- Ella H
- Salla P
- Krista T
- Lassi K
- Roope K
Aikuiset:
- Päivi O
- Esa O
- Tomi N
- Mari P
- Tessa P
- Veli-Matti P
(leirin vahvuus 31)
Lisäksi mukana:
- Emilia H (vain pe)
- Elina I (vain pe)
- Olli L (pe ja su)
- Reima L (pe ja su)
- Mika T (la)
- Maarit D-T (la)
Päivitetty: 11.11.2010
|
|
|
