Rastivarsojen hakupalvelu
> Yleistä
> Yhteystiedot
> Liity jäseneksi
> Asut ja varusteet
> Tiedotus
> Kisoihin ilmoittautuminen
> Irma
> Harjoittelu ja valmennus
>Lapset ja Nuoret
> Pyöräsuunnistus
> Orimattilan Iltarastit
> Kartat
> Järjestämämme kilpailut
> Kuvat
> Suunnistuslinkkejä

Sm-viesti Hälvälä
Uutiset
Rastivarsojen sisäliikuntaillat alkavat maanantaina 5.10

Muokattu:28.9.2026 >>Lue
Halikko 2026
Joukkue ja juoksujärjestys
Muokattu:21.9.2026 >>Lue
SM-viesti
H20 nuoret plaketille
Muokattu:15.9.2026 >>Lue

 
 

Kertausryhmä Lumileopardit

Lumileopardien kertausryhmässä jatketaan perustaitojen opettelua. 8-11 -vuotiaille jatkajille ja 11-14 vuotiaille aloittajille tarkoitetussa ryhmässä treenataan suunnistuksen perusasioita; rastivälisuunnitelmaa, suunnanottoa, ennakointia ja havainnointia. Kompassin käyttö harjoituksissa tulee myös rutiiniksi. 
 
Lumileopardien pelisäännöt 
 
 
 
 

Päivitetty: 4.1.2018
- © Rastivarsat ry -


Tilaa tästä
Tuet Rastivarsoja