| 1.7.2010 | To |
| 18:00 Taitoharjoitus SM-keskimatkan karsintaradoilla Sammalistossa. Yhteislähtö OP:lta klo 17:30. Tiedustelut Jouni W |
| 2.7.2010 | Pe |
| Testijuoksu Jymyläisten kanssa urheilukentällä klo 18:30 alkaen. Ensin 5-loikka ja sitten 1000m radalla. Kokoontuminen pituushyppypaikalla. |
| 3.7.2010 | La |
| - |
| 4.7.2010 | Su |
| - |
| 5.7.2010 | Ma |
| Orimattilan Iltarastit, Henna |
| 6.7.2010 | Ti |
| - |
| 7.7.2010 | Ke |
| - |
| 8.7.2010 | To | Kartta | Klo 18:00 suoharjoitus Mieliäissuolla (Luontopolun P-paikka). Yhteislähtö OP:lta 17.45. Tiedustelut Markku H. |
| 9.7.2010 | Pe |
| - |
| 10.7.2010 | La |
| - |
| 11.7.2010 | Su |
| - |
| 12.7.2010 | Ma |
| Orimattilan Iltarastit, Kankaanmäki |
| 13.7.2010 | Ti |
| Klo 18:00 suoharjoitus Mieliäissuolla (Luontopolun P-paikka). Yhteislähtö OP:lta 17.45. Tiedustelut Markku H. |
| 14.7.2010 | Ke |
| - |
| 15.7.2010 | To |
| 18:00 Taitoharjoitus Kärkölän Surmajärvellä. Yhteislähtö OP:lta klo 17:30. Tiedustelut Simo-Pekka V. |
| 16.7.2010 | Pe |
| - |
| 17.7.2010 | La |
| - |
| 18.7.2010 | Su |
| - |
| 19.7.2010 | Ma |
| Orimattilan Iltarastit, Käkelä |
| 20.7.2010 | Ti |
| 18:00 Mäkiharjoitus. Kokoontuminen Kalliojärven uimarannan P-paikalla. Metsäjuoksuvarustus. Tiedustelut Esalta. |
| 21.7.2010 | Ke |
| - |
| 22.7.2010 | To |
| 18:00 Taitoharjoitus Nikkijärvellä. Tiedustelut Hanna L. |
| 23.7.2010 | Pe |
| Cooperin testi Jymyläisten kanssa Orimattilan urheilukentällä. Kokoontuminen kentällä klo 18:30 verytelleenä. |
| 24.7.2010 | La |
| - |
| 25.7.2010 | Su |
| Kansalliset Hartola-rastit. 17:00 Nuoriso- ja valmennusvaliokunnan kokous 3/2010 Kerholla. |
| 26.7.2010 | Ma |
| Orimattilan Iltarastit, Mallusjoki Ungi yötreeni Mallusjoella. Lähtö Osuuspankilta klo 22.15. Tied Juha Rantala |
| 27.7.2010 | Ti |
| Aluemestaruus keskimatka Hartolassa 18.00. Lähtö OP:lta 15.30 |
| 28.7.2010 | Ke |
| 18:00 Pilkkuvirhetriathlon Salusjärvellä. Ilmoittautua voi myös paikan päällä! Lisätiedot www.yokuppi.net. |
| 29.7.2010 | To |
| 18:00 Taitoharjoitus Kiiliössä. Tiedustelut Simo-Pekka V. |
| 30.7.2010 | Pe |
| - |
| 31.7.2010 | La |
| Lahtisuunnistus 1. päivä |