Edellinen kuukausiSeuraava kuukausi
1.11.2014La

Ensimmäinen pelivuoro Instituutilla 16.30-18.00

2.11.2014SuKartta12:00 Kuivannon kymppi. Ei ole huonoa säätä, on vain huonoja tai väärin puettuja varusteita. Liikkeelle päästyä on ihan sama, mitä taivaalta sataa. Ja se tunnelma, hernekeitto ja palkinnot!
3.11.2014Ma
Lasten ja nuorten liikuntakerho Tönnön koulun salissa klo 18-19, aiheena sprinttiextreme-rata, vetovastuu Timo.
4.11.2014Ti
18:00 Yhteislenkki pk:n merkeissä. Kokoontuminen Urheilutalon parkkipaikalla Opintie 8

5.11.2014Ke
18:00 Lamppulenkki Tönnönkosken P-paikalta.
6.11.2014To
-
7.11.2014Pe
17:00 - 18:30 Hyvin käyntiin lähtenyt salivuoro Tönnön koululla. Tänään tulee ainakin hiki, sillä vetäjä Heli on suunnitellut ainakin kaupunkisotaa.
8.11.2014La
11:00 Suunnistusharjoitukset Pukkilassa. Kaksi lyhyttä harjoitusta yhdellä iskulla. Ensimmäisenä juostaan 0.6 km prologi 1:1000 kartalla. Tämän jälkeen siirrytään juoksemaan lyhyt mutta runsasrastinen harjoitus hyväpohjaisessa metsässä. Tämän harjoituksen pituus n. 3.8 km. Mittakaava 1:5000.

Ei pelivuoroa, turnaus

9.11.2014Su
Isäinpäivä

10.00 Pitkä PK-vauhtinen harjoitus uralla. Lähtö Tönnönkosken parkkipaikalta.

10.11.2014Ma
Lasten ja nuorten liikuntakerho Tönnön koulun salissa klo 18-19, aiheena kaupunkisota, vetovastuu Salla ja Roosa P.

Muista ilmoittautua viimeistään tänään torstain 13.11 Ullmax-iltaan, niin varmistat pienen tuotelahjan itsellesi.

11.11.2014Ti
18:00 Yhteislenkki pk:n merkeissä. Kokoontuminen Urheilutalon parkkipaikalla Opintie 8

12.11.2014Ke
18:00 Lamppulenkki. Lähtö Tönnönkosken P-paikalta.
13.11.2014To
Ullmax-esittely Myllylän koulun ruokasalissa klo 18.30. Pyydä seurakaveri, ystävä tai naapuri rohkeasti mukaan, TERVETULOA!
14.11.2014Pe
17:00-18:30 Salivuoro Tönnön koulun salissa. Mitähän vetäjä Tuukka on keksinyt? Vanhaan malliin jotain hauskaa ja monipuolista varmaan.
15.11.2014La

16.30-18.00 Pelivuoro Instituutilla

16.11.2014Su
10:00 sunnuntain pitkä PK-harjoitus. Lähtö uralle Tönnönkosken P-paikalta.
17.11.2014Ma
Lasten ja nuorten liikuntakerho Tönnön koulun salissa klo 18-19, aiheena nopsajalkatreeni , vetovastuu Pekka H.
18.11.2014Ti
18:00 Yhteislenkki pk:n merkeissä. Kokoontuminen Urheilutalon parkkipaikalla Opintie 8

19.11.2014Ke
18:00 lamppulenkki, lähtö Tönnönkosken P-paikalta. Myös vaellusvauhtiporukka löytyy!!

20.11.2014To
-
21.11.2014Pe
18:00 Spinning Kehräämöllä. Katso keskipalsta, onko tilaa
22.11.2014La

16.30-18.00 Pelivuoro Instituutilla

23.11.2014Su
10:00 Sunnuntain pitkä treeni. Urajuoksijat starttaavat Tönnönkosken parkkipaikalta.

24.11.2014Ma
Lasten ja nuorten liikuntakerho Tönnön koulun salissa klo 18-19, aiheena salisuunnistus, vetovastuu Emilia
25.11.2014Ti

Varustesovitusta Kerholla 17:00-18:00, Syyskokous Kerholla 18.00, palkitsemiset ja tarjoilua... 19.00

26.11.2014Ke
18:00 Lamppulenkki, lähtö Tönnönkosken P-paikalta. Lisää väkeä mahtuu metsään. Nuoria myös lisää...
27.11.2014To
18:30 Pajulahden hallitreenit alkavat. Ensimmäisellä kerralla syyskunnon testaus, 3000 m / 5000 m testijuoksu. Testi alkaa klo 18:30, veryttely omatoimisesti ennen testiä. Tervetuloa mittaamaan lähtötaso!
28.11.2014Pe
17:00 Salivuoro Tönnön koululla. Rautainen Rammstein Kuulat Heilumaan-jumppa. Omat kahvakuulat mukaan, jos löytyy. Jumpan vetäjillä (Noora ja Tommi) myös muutama ylimääräinen. Vielä ehdit myös kauppaan, jos et jostain syystä kuulaa omista. Kahvakuulat ovat kyllä hyödyllisiä myös suunnistajan harjoittelussa. Hei C´moon kaikki! Nyt kokeillaan osallistujaennätystä. Tämäkin tapahtuma on avoin kaikille jäsenillemme!

29.11.2014La

15:00-16:00 Varustesovitus Kerholla, 16.30-18.00 Pelivuoro Instituutilla.

30.11.2014Su
10:00 sunnuntain pitkä PK-harjoitus uralla, lähtö Tönnönkosken P-paikalta.

10:00 RAVAn huipulle ryhmän taitoharjoitus SM-viestin R2 kartalla klo 10:00. Kokoontuminen Liikuntakeskus Pajulahden parkkipaikalla (Nikulahallin edessä) klo 9:30 ja siirtyminen autoilla treenipaikalle. Ilmoittele kuljetustarpeista ja tilasta autossa MikkoN:lle. Taitoharjoitus on avoin RAVAn jäsenille ja ryhmän ulkopuoliset ilmoittautumiset perjantaihin mennessä karttatarvetta varten. t. MikaT ja MikkoN

Edellinen kuukausiSeuraava kuukausi