Rastivarsojen hakupalvelu
> Yleistä
> Yhteystiedot
> Liity jäseneksi
> Asut ja varusteet
> Tiedotus
> Kisoihin ilmoittautuminen
> Irma
> Harjoittelu ja valmennus
>Lapset ja Nuoret
> Pyöräsuunnistus
> Orimattilan Iltarastit
> Kartat
> Järjestämämme kilpailut
> Kuvat
> Suunnistuslinkkejä

Sm-viesti Hälvälä
Uutiset
19.4.2026 Jukola 2026 Ilmoittautumiset
Ilmoittautumisia Jukolan ja venlojen viesteihin kaivataan >>Lue
19.4.2026 10Mila 2026 etenee
Vuoden 2026 10Milaan 3 joukkueen voimin >>Lue
27.3.2026 Suunnistuskausi käyntiin
Avoin karttaharjoitus su 29.3 >>Lue

Vuoden 2011 alussa aktiivista toimintaa

Kunnon ja taidon kehittämiseen nuoriso- ja valmennusvaliokunta tarjoilee vuoden alkuun tuhdin ja tehostetun paketin suunnistajille ja muillekin liikkujille soveltuvaa harjoitusta. 
 
Valitse sopivat tapahtumat ja lähde mukaan yhteisharjoituksiin. Porukalla uudenvuodenlupausten lunastaminenkin on hauskempaa! 
 
Lauantai 1.1 
16:30 koripallo + sähly Instituutilla  
 
Sunnuntai 2.1. 
10:00 Pitkä yhteisharjoitus Pariisin uralla kokoontuminen Tönnönkosken P-paikalla (tied. Jiipee) 
 
Maanantai 3.1. 
14:00 Saliharjoitus, Gym23, kuntosalikortin puuttuminen ei ole este – maksu on neuvoteltu seuran puolesta (tied. Olli-Petteri) 
18:00 Liikuntakerho Myllylän koululla (tied. Timo) 
 
Tiistai 4.1. 
10:00 Mäkiharjoitus, kokoontuminen Koskitien päässä (tied. Anneli) 
18:00 Yhteislenkki Urheilutalon P-paikalta (tied. Esa) 
 
Keskiviikko 5.1. 
10:00 Yhteisharjoitus hiihtäen kokoontuminen Olympiavoittajantien (Linjatien) ensimmäisellä P-paikalla (tied. Päivi) 
18:00 Lamppulenkki Pariisin uralla, kokoontuminen Tönnönkosken P-paikalla (tied. Make) 
 
Torstai 6.1. 
11:00 Hiihdon maakuntaviesti, Kausala 
19:00 Jumppa Myllylän koululla (tied. Mikko) 
 
Perjantai 7.1. 
10:00 Hiihtosuunnistusharjoitus, Ämmänäyräs. 1:5000 kartta, rata 3,5 km / 10 rastia. Kokoontuminen hiihtokeskuksessa. Mukaan hiihtosuunnistusteline mikäli sellainen löytyy + normaali hiihtovarustus. (tied. Make) 
 
Lauantai 8.1. 
10:00 Suunnistusharjoitus Seinäkallion kartalla. Varustuksena lumessajuoksuun sopiva suunnistusvarustus + kompassi. Kokoontuminen Olympiavoittajantien (Linjatien) ensimmäisellä P-paikalla, josta 10 min verryttely harjoituspaikalle. (tied. Make) 
16:30 koripallo + sähly Instituutilla  
 
Sunnuntai 9.1. 
10:00 Pitkä yhteisharjoitus hiihtäen Lahdessa. Kokoontuminen Tapanilan hiihtomajalla Lahdessa (tied. Jiipee) 
 
-Esa 

31.12.2010

Uutisarkisto

- © Rastivarsat ry -


Tilaa tästä
Tuet Rastivarsoja